已经离婚了诉讼更改小孩抚养权怎么办

离婚后诉讼更改小孩抚养权步骤如下：
1.收集证据，证明对方不宜继续抚养孩子，如患重病、不尽责；或证明自己抚养更有利，像经济改善、教育资源好。
2.撰写起诉状，向被监护人住所地法院起诉。法院受理后安排开庭。
3.庭审时双方举证、质证、辩论。法院按最有利于孩子原则判决，若能证明己方优势，诉求可能获支持。
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结论：
离婚后可通过收集证据、撰写起诉状向有管辖权法院起诉等步骤诉讼更改小孩抚养权，法院按最有利于未成年子女原则判决。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，离婚后想要更改小孩抚养权可通过诉讼方式。第一步收集证据很关键，比如证明对方患严重疾病、不尽抚养义务等不宜继续抚养孩子的情况，或者自己经济状况改善、能提供更好教育环境等更利于孩子成长的证据。接着撰写起诉状向被监护人住所地法院提起诉讼。法院受理后进入开庭审理环节，双方在庭审中举证、质证、辩论。最终法院会按照最有利于未成年子女的原则作出判决，如果能证明对方不适合抚养或自己抚养更有利，变更抚养权诉求可能得到支持。

如果在更改小孩抚养权的过程中遇到任何法律问题，或者对具体流程有疑问，可随时向专业法律人士咨询。
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离婚后诉讼更改小孩抚养权需按步骤进行并收集有力证据。法院判决以最有利于未成年子女为原则，只有证明对方不宜抚养或自己抚养更有利，诉求才可能被支持。
1.收集证据。证明与子女共同生活的一方存在不宜继续抚养孩子的情况，像患严重疾病、不尽抚养义务等；或证明自己抚养孩子更有利，如经济状况改善、能提供更好教育环境等。
2.撰写起诉状并起诉。向被监护人住所地有管辖权的法院提交起诉状。
3.参与庭审。法院受理后安排开庭，双方需进行举证、质证、辩论，阐述自身主张与理由。
在整个过程中，要确保所收集证据真实有效，庭审时清晰表达观点，以增加变更抚养权诉求被支持的概率。
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法律分析：
（1）收集证据是关键一步。证明对方不宜继续抚养孩子，像有严重疾病无法照顾孩子、对孩子不尽抚养义务等；证明自己抚养更有利，如经济状况改善可提供更好生活、能给予优质教育环境等。这些证据能有力支撑诉求。
（2）撰写起诉状并向有管辖权的法院起诉，一般是被监护人住所地法院。法院受理后进入开庭审理阶段。
（3）庭审中，双方通过举证、质证、辩论来阐述观点。法院依据最有利于未成年子女原则判决，若能证明对方不适合抚养或自己抚养更优，诉求可能得到支持。

提醒：
收集证据要合法有效，确保能真实反映情况。不同案情复杂程度不同，建议咨询以进一步分析。
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（一）证据收集要全面
围绕对方不宜继续抚养孩子的情形，像严重疾病诊断证明、对方不尽抚养义务的相关记录等；以及自身抚养孩子更有利的证据，如收入证明、优质教育资源证明等进行收集。

（二）起诉状撰写要规范
详细写明原被告信息、诉讼请求（变更抚养权）、事实与理由（结合收集的证据阐述对方不宜抚养和自身更适合抚养的情况）。

（三）按规定选择管辖法院
向被监护人住所地法院提起诉讼。

（四）积极参与庭审
在法院安排的开庭审理中，认真举证、质证、辩论，清晰阐述自身主张和理由。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。